어려운 식습관이나 힘든 운동만 다이어트가 아니죠. 간단한 생활습관을 바꾸는 것만으로도 다이어트에 큰 도움이 될 수 있습니다. 뭐가 있냐고요?
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찬물수영으로 우울증을 치료한 사례: 우울증: 찬물 수영으로 치료가 가능할까?
안구 모낭충demodex은 인류 대부분이 갖고 있는 기생충이고 통상적으로 숙주에게 큰 해를 입히지 않는 걸로 알려져 있는데 최근 트위터에서 화제가 된 이 논문은 모낭충을 잡는 간단한 치료법만으로도 안구 건조증과 눈꺼풀염뿐만 아니라 천식 및 비염 같은 호흡기 알레르기 질환까지 완화할...
작년부터 CO2 측정기로 실내 이산화탄소 농도를 이리저리 모니터링하면서 알게 된 흥미로운 사실 하나: 이산화탄소는 생각보다 훨씬 더 빨리 분산된다.
연말 발표되어 트위터에서 화제가 된 연구: Resistance training load does not determine resistance training-induced hypertrophy across upper and lower limbs in healthy young males
요즘 미국 건강 인플루언서들 사이에서 가장 핫한 보충제는 크레아틴이다. 새로운 것도 아니고 과거에 주목을 안 받은 것도 아닌데 그렇다.
I'm a journalist editing PADO, a Korean web-based magazine specializing in longform coverage of international affairs. I also moonlight as a Korea correspondent for Reporters sans frontières (RSF), the international press freedom watchdog. Check out my newsletter Korea Kontext.